Các kỹ thuật hô hấp nhẹ nhàng có thể dễ dàng áp dụng trong sinh hoạt thường ngày. Chỉ cần điều chỉnh nhịp hít vào và thở ra, cơ thể
Các kỹ thuật hô hấp nhẹ nhàng có thể dễ dàng áp dụng trong sinh hoạt thường ngày. Chỉ cần điều chỉnh nhịp hít vào và thở ra, cơ thể